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食事について
School lunch

今月のアレルギー対応献立

アレルギー対応メニューは下線がついています。

午前 お昼 午後 補食
5/1(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・豚肉の甘辛煮・ブロッコリーの磯和え・かぼちゃとキヌサヤのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、こんにゃく、片栗粉、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、豆乳、ぶた肉、きなこ、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、オレンジ、かぼちゃ、ごぼう、いんげん、人参、さやえんどう、焼のり
【調味料】
だし汁、しょうゆ、みりん風調味料

午後のおやつ
豆乳くずもち・牛乳
捕食
お菓子
5/2(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
カレーピラフ・エビフライ・ポテトツナのサラダ・小松菜とエノキのスープ・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、じゃがいも、小麦粉、パン粉、マヨネーズ、なたね油、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、えび、あずき、ツナ、卵、バター
【体の調子を整えるもの】
小松菜、玉ねぎ、キウイ、人参、コーン、ほうれんそう、きゅうり、えのきたけ、ピーマン
【調味料】
ケチャップ、とりがらだし、食塩、カレー粉、こしょう

午後のおやつ
青菜入りどらやき牛乳
捕食
お菓子
5/3(木) 憲法記念日
5/4(金) みどりの日
5/5(土) こどもの日
5/6(日) お休み
5/7(月) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ごはん・魚のおろし煮・ほうれん草とコーンの和え物・わかめと玉葱のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、砂糖、片栗粉、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、ヨーグルト、卵、バター、脱脂粉乳
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、だいこん、オレンジ、玉ねぎ、コーン、人参、わかめ
【調味料】
だし汁、酒、しょうゆ、とりがらだし、食塩

午後のおやつ
ヨーグルトケーキ牛乳
捕食
お菓子
5/8(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の胡麻味噌焼き・かぼちゃの甘煮・豆腐と葱のすまし汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とり肉、とうふ、淡色みそ、白いりごま、かつお節
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、キウイ、小松菜、ねぎ
【調味料】
だし汁、しょうゆ、みりん風調味料、酒、食塩

午後のおやつ
菜飯おにぎり・牛乳
捕食
お菓子
5/9(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ごはん・ひじき卵焼・春雨の中華炒め・ちんげん菜としめじのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、なたね油、はるさめ、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、卵、ぶた肉、淡色みそ、バター
【体の調子を整えるもの】
バナナ、チンゲンサイ、人参、キャベツ、ピーマン、しめじ、グリンピース、ひじき
【調味料】
だし汁、しょうゆ、酒、食塩

午後のおやつ
げんこつドーナツ牛乳
捕食
お菓子
5/10(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・手作りふりかけ・厚揚げと豚肉の炒め煮・トマトとわかめの酢味噌和え・ほうれん草と麩のすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、ぎょうざの皮、マヨネーズ、砂糖、麩、片栗粉、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とうふ、ぶた肉、ツナ、チーズ、しらす干し、淡色みそ、白すりごま、にぼし、かつお節
【体の調子を整えるもの】
オレンジ、ほうれんそう、玉ねぎ、きゅうり、トマト、人参、ねぎ、さやえんどう、わかめ、あおのり
【調味料】
だし汁、だし汁、しょうゆ、酢、酒、食塩

午後のおやつ
ネギせんべい・牛乳
捕食
お菓子
5/11(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ごはん・魚のパン粉焼き・マカロニサラダ・さつま芋といんげんのみそ汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、さつまいも、マカロニ、砂糖、マヨネーズ、パン粉、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、バター、卵、ハム、淡色みそ、脱脂粉乳
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、キウイ、人参、きゅうり、いんげん
【調味料】
だし汁、酒、酢、食塩、パセリ粉

午後のおやつ
キャロットクッキー牛乳
捕食
お菓子
5/12(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
豚肉チャーハン・小松菜の中華和え・もやしと青葱のスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、じゃがいも、片栗粉、なたね油、砂糖、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ぶた肉
【体の調子を整えるもの】
バナナ、小松菜、もやし、人参、玉ねぎ、キャベツ、コーン、ピーマン、万能ねぎ
【調味料】
しょうゆ、酢、とりがらだし、酒、食塩、こしょう

午後のおやつ
じゃが芋もち・牛乳
捕食
お菓子
5/13(日) お休み
5/14(月) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ごはん・鶏肉の照焼き・チンゲン菜のしらす和え・里芋とわかめのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、食パン、さといも、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とり肉、しらす干し、淡色みそ、バター、きなこ
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ、オレンジ、玉ねぎ、人参、わかめ
【調味料】
だし汁、しょうゆ、みりん風調味料

午後のおやつ
きなこトースト牛乳
捕食
お菓子
5/15(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・魚の塩焼き・五目豆・大根ととろろ昆布のすまし汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、さといも、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、だいず、油あげ
【体の調子を整えるもの】
だいこん、人参、キウイ、いんげん、さやえんどう、万能ねぎ、ひじき、干ししいたけ、とろろこんぶ、あおのり
【調味料】
だし汁、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
ひじきおにぎり・牛乳
捕食
お菓子
5/16(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ポークカレー・グリーンサラダ・切干大根の塩昆布和え・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、じゃがいも、砂糖、オリーブ油、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ぶた肉、バター、脱脂粉乳
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、玉ねぎ、人参、オレンジ、小松菜、キャベツ、かぼちゃ、きゅうり、切り干しだいこん、塩こんぶ
【調味料】
カレールウ、しょうゆ、酢

午後のおやつ
南瓜蒸しパン牛乳
捕食
お菓子
5/17(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・チンジャオロース・ナムル・ほうれん草とコーンのスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、干しそうめん、ごま油、砂糖、片栗粉、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、豆乳、牛肉、ぶた肉、淡色みそ、白いりごま
【体の調子を整えるもの】
バナナ、小松菜、もやし、ほうれんそう、玉ねぎ、ピーマン、人参、赤ピーマン、コーン、ねぎ、ニンニク、しょうが
【調味料】
しょうゆ、とりがらだし、酒、オイスターソース、食塩

午後のおやつ
豆乳そうめん・牛乳
捕食
お菓子
5/18(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
わかめごはん・揚げ魚のレモン風味・筍と豚肉の煮物・豆腐といんげんのみそ汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、さつまいも、砂糖、片栗粉、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、とうふ、ぶた肉、バター、淡色みそ、卵黄
【体の調子を整えるもの】
たけのこ、キウイ、人参、なばな、いんげん、わかめ、レモン
【調味料】
だし汁、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
スイートポテト牛乳
捕食
お菓子
5/19(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ごはん・鶏肉といんげんの旨煮・カリフラワーの甘酢和え・小松菜としめじのすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、砂糖、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とり肉
【体の調子を整えるもの】
バナナ、オレンジジュース、カリフラワー、玉ねぎ、みかん、小松菜、人参、いんげん、きゅうり、しめじ、寒天、わかめ
【調味料】
だし汁、しょうゆ、酒、酢、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
オレンジゼリー・牛乳
捕食
お菓子
5/20(日) お休み
5/21(月) 午前おやつ
牛乳 お菓子

お昼
ごはん・豚肉の甘酢炒め・小松菜とえのきの和え物・春雨とわかめのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、片栗粉、はるさめ、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ぶた肉、卵、ベーコン、バター、チーズ、脱脂粉乳
【体の調子を整えるもの】
小松菜、オレンジ、玉ねぎ、人参、えのきたけ、ピーマン、わかめ、しょうが
【調味料】
ケチャップ、しょうゆ、酢、とりがらだし、酒、食塩、こしょう

午後のおやつ
ベーコンとチーズのマフィン牛乳
捕食
お菓子
5/22(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・魚のムニエル和風ソースがけ・いんげんのごま和え・大根となめこのみそ汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、食パン、片栗粉、グラニュー糖、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、淡色みそ、バター、白いりごま
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、キウイ、なめこ、だいこん、いんげん、人参、ニンニク
【調味料】
だし汁、しょうゆ、酒、酢、食塩

午後のおやつ
バターラスク牛乳
捕食
お菓子
5/23(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ごはん・豆腐とツナの松風焼き・もやしのおかか和え・ちんげん菜と麩のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、パン粉、なたね油、砂糖、麩、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とうふ、ツナ、ぶた肉、卵、淡色みそ、白いりごま、かつお節
【体の調子を整えるもの】
バナナ、もやし、チンゲンサイ、小松菜、人参、玉ねぎ、レタス、あおのり
【調味料】
だし汁、しょうゆ、酒、食塩

午後のおやつ
レタスチャーハン・牛乳
捕食
お菓子
5/24(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・しらすふりかけ・魚の野菜あんかけ・ひじきの白和え・卵と長葱のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、マカロニ、砂糖、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、とうふ、卵、淡色みそ、しらす干し、きなこ、白すりごま
【体の調子を整えるもの】
オレンジ、ほうれんそう、玉ねぎ、人参、さやえんどう、万能ねぎ、ひじき、しょうが、あおのり
【調味料】
だし汁、しょうゆ、みりん風調味料、酒、食塩

午後のおやつ
マカロニの安倍川・牛乳
捕食
お菓子
5/25(金) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ツナコーンごはん・鶏肉のケチャップソースかけ・スナップエンドウとじゃが芋のソテー・小松菜と人参のスープ・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、じゃがいも、小麦粉、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とり肉、ツナ、卵、バター、脱脂粉乳
【体の調子を整えるもの】
小松菜、玉ねぎ、キウイ、もも、スナップえんどう、パイナップル、コーン、人参、黄ピーマン、ニンニク
【調味料】
ケチャップ、しょうゆ、中濃ソース、とりがらだし、酒、食塩、パセリ粉、こしょう

午後のおやつ
フルーツケーキ牛乳
捕食
お菓子
5/26(土) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ごはん・牛肉と大根の煮物・胡瓜とわかめの酢の物・豆腐と長葱のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、牛肉、とうふ、油あげ、しらす干し、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
バナナ、だいこん、きゅうり、人参、ねぎ、グリンピース、わかめ
【調味料】
だし汁、しょうゆ、酢

午後のおやつ
きつねおにぎり・牛乳
捕食
お菓子
5/27(日) お休み
5/28(月) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ごはん・豚肉の香味焼き・ちんげん菜のおかか和え・さつまいもといんげんのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、さつまいも、麩、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ぶた肉、バター、淡色みそ、かつお節
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ、玉ねぎ、オレンジ、キャベツ、人参、いんげん、ねぎ、ニンニク
【調味料】
だし汁、しょうゆ、酒

午後のおやつ
麩のココアラスク牛乳
捕食
お菓子
5/29(火) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
胚芽ごはん・魚の味噌焼き・里芋の煮っころがし・ほうれん草と豆腐のすまし汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
じゃがいも、米、さといも、なたね油、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、とうふ、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、キウイ、人参、さやえんどう、あおのり
【調味料】
だし汁、しょうゆ、酒、みりん風調味料、食塩

午後のおやつ
ポテトフライ・牛乳
捕食
お菓子
5/30(水) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
ごはん・しそふりかけ・炒り卵の中華あん・さつま芋の含め煮・キャベツと油揚げのみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、さつまいも、小麦粉、砂糖、片栗粉、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、卵、ぶた肉、豆乳、とうふ、淡色みそ、油あげ
【体の調子を整えるもの】
バナナ、玉ねぎ、キャベツ、人参、あおのり
【調味料】
だし汁、しょうゆ、食塩、とりがらだし

午後のおやつ
豆腐パンケーキ牛乳
捕食
お菓子
5/31(木) 午前おやつ
お菓子 牛乳

お昼
和風スパゲッティ・ブロッコリーのツナマヨ和え・ちんげん菜としめじのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、スパゲティー、マヨネーズ、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ベーコン、ツナ、バター
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、オレンジ、チンゲンサイ、玉ねぎ、えのきたけ、人参、しめじ、切り干しだいこん、ニンニク
【調味料】
しょうゆ、酒、酢、とりがらだし、食塩

午後のおやつ
切干大根おにぎり・牛乳
捕食
お菓子

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