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食事について
School lunch

今月のアレルギー対応献立

※「材料」をクリックすると、その日の昼食と3時のおやつの材料を表示します。
※アレルギー対応献立には下線がついています。
※ウインナーなどの加工品は卵なしを提供致します。
※飲用牛乳は提供致します。

午前おやつ お昼 午後の
おやつ
捕食
10/1(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・魚の塩焼き・筑前煮・キャベツのみそ汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、食パン、さといも、、グラニュー糖、なたね油、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、とり肉、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
人参、キャベツ、キウイフルーツ、れんこん、いんげん、干ししいたけ
【調味料】
和風だし、酒、しょうゆ、食塩、みりん風調味料

午後のおやつ
シュガーラスク
捕食
お菓子
10/2(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・豆腐と海老のトマトソース煮・じゃが芋のおかか和え・コーンスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、じゃがいも、片栗粉、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とうふ、えび、淡色みそ、かつお節
【体の調子を整えるもの】
バナナ、ホールトマト、ブロッコリー、人参、玉葱、小松菜、ホールコーン
【調味料】
ケチャップ、みりん風調味料、とりがらだし、しょうゆ、食塩、おろししょうが、おろしにんにく

午後のおやつ
焼味噌おにぎり
捕食
お菓子
10/3(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・魚のオーロラソースかけ・ひじきと鶏ささ身の和え物・コンソメスープ・梨

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、砂糖、マヨネーズ、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、豆乳、とり肉
【体の調子を整えるもの】
なし、ほうれんそう、きゅうり、かぼちゃ、ホールコーン、人参、しめじ、ひじき
【調味料】
ケチャップ、コンソメ、酒、しょうゆ、食塩

午後のおやつ
南瓜蒸しパン
捕食
お菓子
10/4(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・豚肉のスタミナ炒め・小松菜の塩昆布和え・豆腐とエノキのすまし汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ぶた肉、とうふ、卵、バター、チーズ、淡色みそ、脱脂粉乳
【体の調子を整えるもの】
小松菜、玉葱、キャベツ、オレンジ、人参、コーン、ほうれん草、えのき、ピーマン、万能葱、塩昆布
【調味料】
しょうゆ、酒、和風だし、食塩、おろしにんにく、パセリ粉

午後のおやつ
野菜のケーキ
捕食
お菓子
10/5(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・鶏肉とチンゲン菜の炒め物・もやしのゆかり和え・にらと人参のスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、食パン、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とり肉、白いりごま
【体の調子を整えるもの】
バナナ、チンゲンサイ、もやし、人参、玉葱、きゅうり、にら、ブルーベリージャム
【調味料】
とりがらだし、しょうゆ、酒、和風だし

午後のおやつ
ブルーベリーのジャムサンド
捕食
お菓子
10/6(日) お休み
10/7(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・豚肉のカレー炒め・焼き南瓜・ちんげん菜とコーンのスープ・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、スパゲティー、なたね油、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ぶた肉、ツナ
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、玉葱、オレンジ、キャベツ、人参、チンゲンサイ、コーン、ピーマン、えのきたけ
【調味料】
とりがらだし、しょうゆ、酒、食塩、カレー粉

午後のおやつ
和風スパゲティ
捕食
お菓子
10/8(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・魚の磯辺焼き・ひじきの煮物・大根となめこのみそ汁・梨

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、だいず、卵、淡色みそ、バター、脱脂粉乳
【体の調子を整えるもの】
なし、だいこん、人参、なめこ、いちごジャム、ひじき、万能ねぎ、あおのり
【調味料】
和風だし、酒、しょうゆ、食塩

午後のおやつ
いちごジャムのケーキ
捕食
お菓子
10/9(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・鶏肉の照焼き・ブロッコリーの磯和え・豆腐と人参のすまし汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、砂糖、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ヨーグルト、とり肉、とうふ
【体の調子を整えるもの】
バナナ、ブロッコリー、みかん、人参、キウイフルーツ、えのきたけ、きざみのり、カットわかめ
【調味料】
しょうゆ、和風だし、酒、食塩

午後のおやつ
フルーツヨーグルト
捕食
お菓子
10/10(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・魚の生姜煮・小松菜のおかか和え・もやしとほうれん草のみそ汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、淡色みそ、かつお節
【体の調子を整えるもの】
小松菜、キウイフルーツ、もやし、ほうれんそう、人参、コーン、味付のり
【調味料】
しょうゆ、酒、和風だし、おろししょうが

午後のおやつ
ゆかりおにぎり
捕食
お菓子
10/11(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・チーズ入り卵焼き・野菜炒め・ブロッコリーと人参のスープ・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、じゃがいも、黒砂糖、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、卵、チーズ、ぶた肉、脱脂粉乳
【体の調子を整えるもの】
キャベツ、オレンジ、もやし、ブロッコリー、人参、ほうれんそう、ピーマン
【調味料】
ケチャップ、コンソメ、食塩、しょうゆ

午後のおやつ
黒糖蒸しパン
捕食
お菓子
10/12(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・牛ごぼう・小松菜とコーンの和え物・わかめスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、砂糖、麩、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、牛肉、白いりごま
【体の調子を整えるもの】
バナナ、小松菜、ごぼう、人参、玉葱、ホールコーン、万能ねぎ、カットわかめ
【調味料】
しょうゆ、とりがらだし、みりん風調味料、和風だし、酒

午後のおやつ
麩のラスク
捕食
お菓子
10/13(日) お休み
10/14(月) 体育の日
10/15(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・鶏肉の胡麻味噌焼き・春雨の中華炒め・小松菜のすまし汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、砂糖、なたね油、はるさめ
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とり肉、淡色みそ、白いりごま
【体の調子を整えるもの】
小松菜、キウイフルーツ、人参、キャベツ、ピーマン、干ししいたけ
【調味料】
しょうゆ、和風だし、酒、みりん風調味料、とりがらだし、食塩

午後のおやつ
ちんすこう
捕食
お菓子
10/16(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
豚丼・ほうれん草の和え物・さつま芋としめじのみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、中華めん、さつまいも、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ぶた肉、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
もやし、玉葱、ほうれんそう、オレンジ、人参、しめじ、コーン
【調味料】
焼そばソース、しょうゆ、和風だし、酒

午後のおやつ
やきそば
捕食
お菓子
10/17(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・魚のムニエル・ごぼうサラダ・コロコロスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、じゃがいも、片栗粉、マヨネーズ、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、バター、白いりごま
【体の調子を整えるもの】
バナナ、かぼちゃ、人参、ごぼう、きゅうり、コーン
【調味料】
コンソメ、しょうゆ、酒、食塩、パセリ粉

午後のおやつ
かぼちゃもち
捕食
お菓子
10/18(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ゆうやけごはん・さつま芋コロッケ・エリンギとチンゲン菜の炒め物・豆腐と白菜のみそ汁・柿

材料

【熱と力になるもの】
米、さつまいも、なたね油、パン粉、片栗粉、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とうふ、淡色みそ、カルピス、ハム
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ、かき、はくさい、人参、玉葱、エリンギ、ホールコーン、かんてん
【調味料】
中濃ソース、酒、しょうゆ、和風だし、食塩

午後のおやつ
カルピスゼリー
捕食
お菓子
10/19(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
★お弁当日★

材料

【熱と力になるもの】
0
【血や肉や骨になるもの】
牛乳
【体の調子を整えるもの】
0
【調味料】
0

午後のおやつ
お菓子
捕食
お菓子
10/20(日) お休み
10/21(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・鶏肉の酢醤油煮・小松菜の三色和え・とろろ昆布のすまし汁・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、砂糖、片栗粉、なたね油、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とり肉、とうふ、ベーコン、卵、脱脂粉乳、かつお節
【体の調子を整えるもの】
小松菜、りんご、だいこん、人参、キャベツ、えのきたけ、コーン、とろろこんぶ、あおのり
【調味料】
しょうゆ、ウスターソース、酢、和風だし、酒、食塩、おろししょうが、おろしにんにく

午後のおやつ
ベーコンとコーンのお好み焼き
捕食
お菓子
10/22(火) 即位礼正殿の儀の行われる日
10/23(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・チャンプルー・ブロッコリーのツナ和え・しめじのすまし汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、さつまいも、砂糖、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とうふ、バター、ツナ
【体の調子を整えるもの】
ブロッコリー、人参、キャベツ、もやし、玉葱、キウイフルーツ、しめじ、ピーマン、カットわかめ
【調味料】
しょうゆ、和風だし、酒、食塩

午後のおやつ
スイートポテト
捕食
お菓子
10/24(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・魚の煮付け・ちんげん菜の中華和え・里芋のみそ汁・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、さといも、砂糖、片栗粉
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、淡色みそ、ハム、油あげ
【体の調子を整えるもの】
バナナ、チンゲンサイ、人参、しめじ、万能ねぎ、ひじき
【調味料】
しょうゆ、和風だし、酒、酢、食塩、みりん風調味料、とりがらだし

午後のおやつ
ひじきおにぎり
捕食
お菓子
10/25(金) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・グリルチキンカレー風味・南瓜のソテー・具だくさんスープ・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、砂糖、なたね油、オリーブ油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とり肉、卵、バター、脱脂粉乳
【体の調子を整えるもの】
かぼちゃ、オレンジ、バナナ、玉葱、キャベツ、エリンギ、人参、コーン
【調味料】
コンソメ、ケチャップ、しょうゆ、食塩、おろししょうが、酒、カレー粉、おろしにんにく

午後のおやつ
バナナケーキ
捕食
お菓子
10/26(土) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・豚肉の甘辛煮・もやしのナムル・麩のすまし汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、さといも、麩、砂糖、ごま油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ぶた肉
【体の調子を整えるもの】
りんごジュース、もやし、人参、玉葱、キウイフルーツ、ほうれん草、りんご、チンゲンサイ、いんげん、寒天
【調味料】
しょうゆ、和風だし、みりん風調味料、酢、酒、食塩

午後のおやつ
果肉入りりんごゼリー
捕食
お菓子
10/27(日) お休み
10/28(月) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・豚肉の生姜焼き・キャベツのツナ和え・わかめとエノキのスープ・バナナ

材料

【熱と力になるもの】
米、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、ぶた肉、ツナ
【体の調子を整えるもの】
バナナ、みかん、キャベツ、もやし、もも缶、人参、玉葱、キウイフルーツ、コーン、えのきたけ、わかめ
【調味料】
しょうゆ、とりがらだし、酒、おろししょうが、食塩

午後のおやつ
フルーツポンチ
捕食
お菓子
10/29(火) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ハロウィンカレー・ブロッコリーのサラダ・ウインナー・りんご

材料

【熱と力になるもの】
米、小麦粉、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、合ひき肉、ウインナー、卵、脱脂粉乳、バター
【体の調子を整えるもの】
りんご、ブロッコリー、玉葱、人参、かぼちゃ、ピーマン、コーン
【調味料】
カレールウ、しょうゆ、カレー粉

午後のおやつ
かぼちゃのモンブラン
捕食
お菓子
10/30(水) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
ごはん・野菜たっぷりつくね・チンゲン菜の炒め煮・麩のみそ汁・オレンジ

材料

【熱と力になるもの】
米、ごま油、砂糖、麩、片栗粉、なたね油
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、とり肉、淡色みそ
【体の調子を整えるもの】
チンゲンサイ、人参、オレンジ、もやし、れんこん、レタス、コーン、万能ねぎ、ねぎ
【調味料】
しょうゆ、和風だし、みりん風調味料、酢、酒、食塩

午後のおやつ
レタスチャーハン
捕食
お菓子
10/31(木) 午前おやつ
お菓子・牛乳

お昼
胚芽ごはん・しそふりかけ・魚のレモン風味焼き・ほうれん草の胡麻和え・芋煮汁・キウイ

材料

【熱と力になるもの】
米、食パン、さといも、こんにゃく、砂糖
【血や肉や骨になるもの】
牛乳、魚、ぶた肉、こしあん、白すりごま
【体の調子を整えるもの】
ほうれんそう、キウイフルーツ、人参、しめじ、万能ねぎ、レモン、あおのり
【調味料】
しょうゆ、酒、和風だし、食塩

午後のおやつ
小倉トースト
捕食
お菓子

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